16:20 Путь ума. Дипак Чопра |
Дипак Чопра. Путь Ума.Путь ума указал мне на три задачи, а точнее – на три ошибки, которые нельзя допускать. Нельзя отвлекаться. Нельзя тревожиться. Нельзя забывать. Эти три недостатка мешают уму, обволакивая человека, словно тyман. Позднее я смог увидеть этот туман воочию. Ведь у каждого из нас найдутся знакомые, которые бредут по жизни, то и дело отвлекаясь, постоянно нервничая и ничего не помня, особенно когда это необходимо. «Если ты упустил из виду свою душу, - говорил Баба, - то как ты можешь надеяться на ее помощь?» 1. Отвлекающие моменты В жизни есть много вещей, которые нас отвлекают и которым так легко можно поддаться. Ты знаешь, что дети сегодня увлекаются компьютерными играми, точно так же как старшее поколение увлекалось в детстве телефонными разговорами. Но причина, по которой мы отвлекаемся, всегда одна: наш ум не может сосредоточиться. Болтать с товарищем гораздо приятней, чем подстригать траву у дома. Почти все связанное с компьютером куда интересней работы по дому. Как правило, дети (да и взрослые!) отвлекаются из-за того, что ищут для себя легкие обходные пути. Многие миллиарды долларов тратятся ежегодно на то, чтобы мы не остались без новых фильмов, телевизионных передач, игр и развлечений. И мы готовы платить за то, чтобы нас отвлекали. Видя такое обилие соблазнов, тебе следовало бы спросить себя: «А хочу ли я, чтобы меня уводили от меня самого?» Душа - это часть каждого из нас. Она готова дать тебе все. Должен ли ты платить за то, чтобы потерять с нею связь? Каждому парню и каждой девчонке стоило бы задуматься над этим и сделать свой выбор. Бывает ли так, что, когда ты занят компьютерной игрой, к тебе подходит отец, которому нужно поговорить с тобой? В такие моменты тебе, должно быть, не очень-то хочется отрываться от игры. Тебе кажется, что отец посягает на твою независимость, и это тебя раздражает. А теперь подумай вот о чем: твоя душа говорит с тобой намного мягче, чем твои родители, и при этом она не колотит в двери твоей комнаты, как это делают разгневанные родители, когда не могут добиться от тебя внимания. Стоит лишь немного отвлечься, и ты можешь потерять свою душу из виду. Баба учил меня, что один миг, наполненный истинным вниманием, миг, когда мы прислушиваемся к тому, что происходит у нас внутри стоит целого часа блужданий по окольным тропам. 2. Тревога Каждому подростку приходилось слышать пугающие слова: «Ну погоди - вот вернется отец!» В пору моей юности эти слова нечасто звучали в нашем доме, но и нескольких подобных случаев хватило, чтобы узнать что такое тревога. Ты сидишь как на иголках. Еще ничего плохого не случилось, но ты точно знаешь, что оно случится. Твоя душа не хочет, чтобы ты тревожился. Тревоги существует лишь в нашем воображении. Она заставляет нас страдать заранее, но душа не может быть заодно с тем, что вызывает страдание. Те люди, которые чудом! остались в живых после наводнения или урагана, могут подтвердить, что ждать прихода беды в десять раз тяжелей, чем бороться с нею, Поэтому, чтобы избавиться от тревоги, нужно встретить свой страх лицом к лицу. Тревога проходит, когда ты отдаешь себе отчет в своем страхе. Как только ты поймешь, как можно справиться с трудной ситуацией, душа подарит тебе ощущение безопасности. Тогда ты. будешь чувствовать себя неуязвимым. Представь себя в сложной ситуации. Отрепетируй свои действия и слова. Будь до конца честен перед собой. Всякий раз, когда твой ум спросит: «А что, если случится то-то?», отвечай: «Тогда я поступлю так-то». Чем яснее ты представляешь причину своих опасений, тем лучше. Некоторые спортсмены заранее представляют себе будущее выступление; прежде чем выйдут на спортивную площадку. Певцы репетируют свои песни, а актеры заучивают реплики. Конечно, некая часть тебя станет нашептывать: «Не думай об этом». Но удавалось ли тебе когда-нибудь не думать о том, что внушает страх? Как бы ты ни старался, твои мысли возвращаются к нему снова и снова. Главное - знать, что ты выдержишь несмотря ни на то. А если ты сомневаешься, то найди кого-нибудь, кому ты доверяешь, чтобы он смог это тебе подтвердить. Поддержка такого человека будет отголоском тoгo, что говорит тебе душа. 3. Забывчивость Трудно описать словами, что происходит с человеком, забывшим о своей душе. Это все равно что быть миллионером, который думает, что он беден, так как не помнит. сколько денег у него в банке. Эго все равно как если бы ты искал очки, забыв, что они у тебя на носу. Иными словами, это - особая форма рассеянности, Если ты забудешь в магазине кошелек, то, вернувшись, ты, может быть, найдешь его там, а может, и нет. И ты беспокоишься, не зная, удастся ли тебе его отыскать. Но ведь твоя душа всегда с тобой. Она ждет, когда ты вспомнишь о ней. Путь ума можно также назвать путем напоминания, поскольку ты напоминаешь себе, что душа находится с тобой неотлучно; она внутри, вокруг тебя и повсюду. Cоглacнo законам физики, каждая мысль .заставляет вибрировать всю Вселенную. Послания, направляемые твоей душой, иногда могут быть как внезапные вспышки, а иногда - устойчивым и глубоким внутренним ощущением ,которое подсказывает тебе, что заодно с миром, находишься под его защитой и являешься его частью. И единственное, что требуется для того, чтобы получать такие послания, - это никогда не забывать, что твоя душа посылает их тебе. *** Начинается набор в группу 7 ступеней медитации! http://nairael.alfatrening.ecommtools.com/7st (Практика управления сознанием и мобилизации творческих сил личности) Этот тренинг для продвинутых мистиков, основан на материалах Зора Алефа, права преподавания получил в прошлом году Альберт Романов. Перед этим практиковал предложенную методику около 8 лет. Данный тренинг интересен тем, что после того, как вы освоите предложенную практику, можно прекратить поиск других медитаций, так как данная практика содержит, пожалуй, всё самое лучшее. Оказывает сильный восстанавливающий эффект, помогает набирать энергию, несет защитную функцию. Перекликается с курсом Защиты и Восстановления и хорошо дополняет его. Группа как правило собирается небольшая, случайные люди попадаются редко. Это тоже не тусовочный тренинг, больше индивидуальная работа каждого. Ваша задача за 4 недели разобраться в тонкостях, практически изучить все составные части методики, а затем применять хоть всю жизнь. Практика рекомендована для ежедневного применения. Духовная практика день за днем подготавливает ученика к работе с тонкими энергиями, помогает распознавать истинное и ложное в жизни, укрепляет и насыщает энергией, раскрывает творческую составляющую личности человека. Дополнительным эффектом практики является лучшая адаптация человека в обществе, в социуме, способствует оздоровлению человека, как в целом, так и при определенных заболеваниях. В целом организм омолаживается, что становится быстро заметно окружающим. По словам Зора Алефа "Духовная Практика в широком смысле - это всё, что мы делаем осознанно и с любовью. Соответственно в категорию такой практики попадает абсолютно любое наше действие, которое приближает нас к духовной реализации. |
|
|
